DEEP CORE FOUNDATION FLOW
Build your foundation. Find your flow.
Beschreibung
Eine bewusste Praxis, die tief in dein Körperzentrum eintaucht. Hier verbinden sich achtsame Bewegung und präzise Technik zu einem Flow, der dein Fundament stärkt. Entdecke die Kraft deines Beckenbodens in dieser speziell entwickelten Yoga-Stunde. Der Kurs verbindet traditionelle Yoga-Elemente mit gezielten Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und des gesamten Rumpfes. Ideal für Menschen jeden Alters, die ihre Körpermitte kräftigen möchten - egal ob präventiv, nach einer Schwangerschaft oder zur allgemeinen Stärkung. Diese Praxis bietet dir: Gezielte Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur Effektive Core-Stabilisierung Bewusstes Körpergefühl für deine Mitte Integration in Alltag und andere Sportarten Rückenfreundliche Übungssequenzen Praktische Tipps für den Alltag
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierung & Umbuchung: Umbuchungen sind bis 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos möglich Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird die Stunde vollständig berechnet Umbuchungen bitte online oder telefonisch vornehmen 10er Abo: Gültigkeit: 12 Monate ab Kaufdatum Nicht übertragbar Nach Ablauf der Gültigkeit verfallen ungenutzte Einheiten Ablauf: Bitte 5-10 Minuten vor Trainingsbeginn erscheinen Trainingszeit: 60 Minuten Bequeme Sportkleidung wird empfohlen Matten und Equipment sind vorhanden Zahlungsmodalitäten: Einzelstunden: Zahlung vor Trainingsbeginn 10er Abo: Zahlung bei Abschluss
Kontaktangaben
Sägereistrasse 10, Glattbrugg, Switzerland