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WORKSHOP

ALIGN TO FLOW

ALIGN TO FLOW Entdecke die Tiefe von Inside Flow®

In diesem speziellen 2-Stunden-Workshop in Zürich lernst du Inside Flow® von Grund auf verstehen. Was in regulären Klassen oft zu schnell geht, wird hier Schritt für Schritt erklärt und geübt.

ALIGN TO FLOW

ALIGN TO FLOW 120 min Entdecke die Tiefe von Inside Flow®

In diesem speziellen 2-Stunden-Workshop in Zürich lernst du Inside Flow® von Grund auf verstehen. Was in regulären Klassen oft zu schnell geht, wird hier Schritt für Schritt erklärt und geübt.




WAS DICH ERWARTET:

Erster Teil: Grundlagen & Technik
  • Präzise Bewegungsabläufe

  • Atmung im Flow verstehen

  • Basics von Inside Yoga® als Fundament

Zweiter Teil : Inside Flow® Praxis
  • Detailliertes Auseinandersetzen mit Bewegungsabläufen

  • Praktische Anwendung des Gelernten

  • Gemeinsamer Flow in der Gruppe


BESONDERHEITEN:

• Detaillierte Erklärungen an Modellen

• Zeit für Fragen und Korrekturen

• Sichere Ausführung aller Bewegungen


FÜR WEN GEEIGNET:

• Einsteiger in Inside Flow®

• Fortgeschrittene, die ihre Technik verfeinern möchten

• Bewegungsbegeisterte jeden Levels

• Alle, die Bewegung und Musik lieben



Centre Fitness

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