INSIDE YOGA® "Let me breathe"
Atme dich in den Tag
Beschreibung
"Let me breathe" ist deine morgendliche Yoga-Praxis, die dir einen bewussten und energiegeladenen Start in den Tag schenkt. Diese Stunde verbindet sanfte Vinyasa-Flows mit gezielter Atemarbeit (Pranayama) und schafft so die perfekte Balance zwischen Aktivierung und Zentrierung. In dieser Morgenstunde erlebst du: Sanfte Erwärmung des Körpers Bewusste Atemtechniken Fließende Vinyasa-Sequenzen Kraftvolle Asanas Kurze Meditation Energetisierende Abschluss-Sequenz Die Praxis ist so aufgebaut, dass du: Deinen Körper sanft aktivierst Mentale Klarheit gewinnst Energie für den Tag tankst Dein Körperbewusstsein stärkst Mit einem Lächeln in den Tag startest Kurszeiten: Montag: 06:45-07:45 Uhr Dienstag: 06:45-07:45 Uhr Donnerstag: 06:45-07:45 Uhr Location: MyMove-Fitness GmbH Sägereistrasse 10 8152 Glattbrugg Level: Alle Levels willkommen Mitbringen: Yogamatte (oder vor Ort ausleihen) Bequeme Yogakleidung Wasserflasche Kleines Handtuch
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierung & Umbuchung: Umbuchungen sind bis 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos möglich Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird die Stunde vollständig berechnet Umbuchungen bitte online oder telefonisch vornehmen 10er Abo: Gültigkeit: 12 Monate ab Kaufdatum Nicht übertragbar Nach Ablauf der Gültigkeit verfallen ungenutzte Einheiten Ablauf: Bitte 5-10 Minuten vor Trainingsbeginn erscheinen Trainingszeit: 60 Minuten Bequeme Sportkleidung wird empfohlen Matten und Equipment sind vorhanden Zahlungsmodalitäten: Einzelstunden: Zahlung vor Trainingsbeginn 10er Abo: Zahlung bei Abschluss
Kontaktangaben
Sägereistrasse 10, Glattbrugg, Switzerland