FUNCTIONAL YOGA FLOW
Funktionell, fließend, effektiv
Beschreibung
Functional Yoga Flow verbindet die besten Elemente aus funktionellem Training mit fließenden Yoga-Sequenzen. Diese dynamische Praxis stärkt gezielt deine Muskulatur, verbessert deine Beweglichkeit und schafft ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. In dieser Stunde erwartet dich: Funktionelle Übungsabläufe Yoga-inspirierte Flows Gezielte Muskelaktivierung Beweglichkeitstraining Koordinationsübungen Balance zwischen Kraft und Flow Die Praxis unterstützt dich dabei: Funktionelle Kraft aufzubauen Bewegungsmuster zu optimieren Körperkontrolle zu verbessern Stabilität zu entwickeln Beweglichkeit zu steigern Kurszeiten: Montag: 12:15-13:15 Uhr Mittwoch: 09:00-10:00 Uhr Location: MyMove-Fitness GmbH Sägereistrasse 10 8152 Glattbrugg Mitbringen: Bequeme Yogakleidung Wasserflasche Handtuch
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornierung & Umbuchung: Umbuchungen sind bis 12 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos möglich Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird die Stunde vollständig berechnet Umbuchungen bitte online oder telefonisch vornehmen 10er Abo: Gültigkeit: 12 Monate ab Kaufdatum Nicht übertragbar Nach Ablauf der Gültigkeit verfallen ungenutzte Einheiten Ablauf: Bitte 5-10 Minuten vor Trainingsbeginn erscheinen Trainingszeit: 60 Minuten Bequeme Sportkleidung wird empfohlen Matten und Equipment sind vorhanden Zahlungsmodalitäten: Einzelstunden: Zahlung vor Trainingsbeginn 10er Abo: Zahlung bei Abschluss
Kontaktangaben
Sägereistrasse 10, Glattbrugg, Switzerland